Grâce à une formation "Gestion de temps", j'utilise quelques astuces. Un exemple au quotidien, tâche ingrate donc source de stress : le repassage grrr : Toujours faire son repassage devant la télé ou en écoutant de la musique - ne pas repasser les torchons, les serviettes, qui se refroissent immédiatement.
Plus professionnellement, il faut prioriser vos actions : distinguer les choses importantes, les choses urgentes - faire des listes de tâches, et surtout Ranger : vous trouvez plus vite les choses quand elles sont à leur place.
Une bonne gestion du temps est une bonne gestion du stress !
Et si on peut écourter les tâches fastidieuses pour se consacrer à ses objectifs et/ou à ses passions (pour moi la recherche d'un nouveau travail, le multimedia, la musique, la lecture...), ça n'en est que mieux !!

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